Les gens qui sont authentiques n’ont pas besoin d’être parfaits : Voir au-delà de la façade

Par Camille | Dernière modification : mars 3, 2022


Après mon deuxième divorce, j’ai eu une révélation stupéfiante. Aussi douloureux que l’échec de mon mariage ait été – et ne vous y trompez pas, c’est une douleur que je ne souhaiterais pas à mon pire ennemi – c’était aussi une opportunité. Divorcer signifiait que je pouvais redéfinir ma vie pour en faire ce que je voulais. J’avais une ardoise complètement propre, que je pouvais remplir comme je le voulais.

Il n’a pas fallu longtemps pour que je réalise une autre chose, tout aussi puissante : je ne savais pas qui j’étais. I étais. Je ne savais pas ce que j’aimais ou ce que je voulais. J’avais passé toute ma vie à développer mon identité par rapport aux autres. J’étais moins clair sur ma propre identité.

J’ai donc entrepris d’apprendre qui j’étais, puis de créer délibérément la vie que je voulais. J’ai trébuché en cours de route, bien sûr, mais cela faisait partie du processus. Et au bout du compte, ces moments de réexamen et de réévaluation m’ont non seulement conduit à mon authenticité, mais ils m’ont aussi appris que les gens authentiques n’ont pas besoin d’être parfaits.

Tout aussi important, j’ai appris à voir à travers la façade de perfection que les autres mettent en place. Et quand cette façade s’est effondrée, comme c’est inévitablement le cas, j’ai pu leur faire de la place alors qu’ils apprenaient à être leur propre moi authentique.

L’authenticité est souvent rejetée

Après mon divorce, j’ai commencé à tout remettre en question : la religion, les affiliations politiques, la mode, les choix de vie. Qui étais-je ? Qu’est-ce que je représentais ? Alors que j’essayais de comprendre ces choses, j’étais comme un fauve chancelant, qui se heurtait aux objets et tombait souvent.

Comme j’étais la première de mon groupe d’amis à divorcer, il n’y avait personne pour me réconforter dans ce processus. En fait, alors que je commençais à découvrir ma propre identité, beaucoup de mes amis rejetaient ce que je devenais. Aussi douloureux que cela ait été, j’ai finalement réalisé que ce qu’ils rejetaient vraiment était ma nouvelle authenticité. Le fait d’entrer dans sa vraie nature est puissant ; si les autres n’ont pas embrassé leur propre authenticité, cela peut leur sembler menaçant.

Je suis passé par là aussi. J’admets que j’avais l’habitude de juger les autres. Mais le divorce a enlevé les écailles de mes yeux et m’a permis de libérer ma propre façade de perfection.

Il m’a aussi donné la capacité d’écouter les autres sans les juger. Grâce à mon divorce et au voyage qu’il m’a fait faire, lorsque les personnes de mon entourage ont été confrontées à l’adversité – par exemple, lorsque mes amis ont traversé leur propre divorce – j’ai pu leur offrir un amour et un soutien inconditionnels. J’avais les outils et la sagesse nécessaires pour leur faire de la place et leur offrir la grâce que j’avais souhaitée.

Tout le monde a une histoire

Plus je faisais de la place aux gens dans ma vie, plus mes amis me confiaient leurs propres problèmes. Au fur et à mesure qu’ils le faisaient, j’ai eu une révélation : plus la façade était parfaite, plus il était probable qu’il y ait un drame sérieux en coulisses. C’est alors que j’ai compris, au fond de moi, que les personnes authentiques n’ont pas besoin d’être parfaites.

Il m’est également apparu que les personnes « parfaites » sont souvent celles qui jugent le plus. Elles cherchent les défauts des autres pour se sentir mieux. Plus les gens brandissent la bannière de la perfection, plus il est probable qu’il se passe quelque chose de complètement différent dans les coulisses. Dans ces cas-là, la façade de la perfection est là pour cacher ce qui se passe vraiment… jusqu’à ce qu’elle ne le puisse plus.

Les personnes authentiques, en revanche, parlent ouvertement de leurs difficultés. Elles ne prétendent pas que tout est parfait. Elles sont prêtes à admettre qu’elles ont des difficultés et à demander du soutien. Quel cadeau c’est – et quel cadeau c’était quand j’ai appris à le faire moi-même.

Lorsque mes amis ont commencé à me confier certains de leurs secrets les plus profonds et les plus sombres, j’ai réalisé que je les aimais encore plus parce qu’ils étaient sincères avec moi. Ils m’ont appris que tout le monde a une histoire. La plupart du temps, nous n’avons aucune idée de ce que les gens ont traversé, de ce qui les a façonnés. Ma capacité d’empathie s’est développée de façon exponentielle.

Laissez tomber la façade, et changez votre vie

S’il est vrai que mon divorce a été le catalyseur qui m’a permis d’apprendre que les personnes authentiques n’ont pas besoin d’être parfaites, il n’est certainement pas nécessaire de mettre fin à un mariage pour apprendre à laisser tomber la façade. Les circonstances dans lesquelles nous nous trouvons collectivement peuvent le faire, si nous les laissons faire.

Pensez-y. L’un des plus grands cadeaux que la pandémie nous a fait est l’augmentation considérable des appels Zoom. Grâce à ces appels, nous obtenons une image plus complète de la vie des personnes à l’autre bout du fil. Nous voyons des versions plus authentiques de nos collègues, collaborateurs et amis. Grâce à cette nouvelle fenêtre sur la vie des gens, nous pouvons voir la vérité, et pas seulement l’histoire que nous avons inventée dans notre tête.

C’est un cadeau incroyable. Soudain, nous avons une opportunité sans précédent de changer notre histoire sur quelqu’un d’autre en une histoire beaucoup plus précise. Si nous voyons quelque chose qui suscite des inquiétudes, nous pouvons poser des questions. Nous pouvons faire de la place aux gens lorsqu’ils partagent leurs histoires réelles, et nous pouvons renforcer nos liens en partageant les nôtres.

Faire de l’authenticité une priorité

Ce n’est pas le seul cadeau que la pandémie a apporté. Le COVID a également mis en évidence le besoin de soins de santé mentale et d’auto-soins. À la suite de tout ce qui s’est passé, nous sommes devenus plus verbaux sur ce dont nous avons besoin.

À bien des égards, le COVID nous a donné la permission de réunir nos personnalités privées, professionnelles et personnelles. Il est devenu plus acceptable socialement de partager ce qui se passe vraiment dans la vie avec d’autres personnes, qu’il s’agisse d’amis ou de collègues.

Les changements sociétaux provoqués par la pandémie sont autant d’occasions d’abandonner notre besoin de paraître parfait en permanence. Nous sommes confrontés presque quotidiennement à des personnes en difficulté, et si nous le permettons, nous pouvons en profiter pour développer l’empathie dont nous avons besoin pour faire de la place aux autres et à nous-mêmes dans nos imperfections.

En apprenant à faire cela, nous pouvons apprendre à être authentiques. Nous pouvons être à l’aise avec l’inconfort. En fin de compte, nous pouvons grandir et nous épanouir dans notre grandeur, et aider ceux qui nous entourent à faire de même.



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